Anemia: tavallisimmat oireet
Anemia, eli raudanpuute anemia oireilee tavallisimmin väsymyksenä, yleisenä heikkoutena ja kalpeutena.
Väsymys ja heikkous ovat yleisimmät raudanpuutteen oireet. Anemiasta voi viestiä myös stressaantunut ja hermostunut olo, yleiskunnon heikentyminen, helposti hengästyminen, huimaus tai kalpeus. Muita oireita ovat ihon kuivuminen, kynsimuutokset, huulten rohtuminen ja hiustenlähtö. Rauta osallistuu myös aivojen dopamiiniaineenvaihduntaan, mikä vaikuttaa mielialaan.
Raudanpuute ilmenee viimeistään raudanpuuteanemian kehittyttyä. Kuukautiset, raskaus tai kestävyysliikunta saattavat aiheuttaa anemiaa.
Lähde: Midsona Oy
Lue lisää aiheesta
Uusimmat
- Tarvitsetko D-vitamiinia purkista?
- Kuka tarvitsee lisää B-vitamiinia?
- Koululaisille lisää d-vitamiinia
- Sinkki vahvistaa kudoksia ja vastustuskykyä
- Vegaanille sopivat ravintolisät
- Rauta, vanhin tunnettu hivenaine
- Fluori pysäyttää bakteereita
- Monipuolinen ruokavalio takaan kromin saannin
- Kasvissyöjän ruokavalio ja ravintolisät
- Seleeni ehkäisee tulehdussairauksia
Uusi Avainapteekit-lehti on ilmestynyt!
Hae omasi lähimmästä Avainapteekista
tai lue digiversio täältä.
Lue bloggaajamme Kaijan blogia.
Ristikkovastaukset
Lähetä Avainapteekit-lehden ristikkovastaukset tästä.
Sinustako Avainasiakas?
Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity Avainasiakkaaksi!
