Verenpaine kannattaa mitata kotona

verenpaine_artikkeli

Verenpaineen kotimittaus on hyvä tapa seurata omaa verenpainetta, toteaa kotimainen tutkimus.

Lääketieteen lisensiaatin Teemu Niirasen tutkimuksen mukaan verenpaineen kotimittaus tarjoaa selkeitä etuja vastaanottomittauksiin verrattuna. Vastaanotolla mitattu verenpaine on suomalaisilla aikuisilla keskimäärin jopa 8/3 elohopeamillimetriä korkeampi kuin kotona mitattu verenpaine.

Todennäköisesti tämä selittyy sillä, että kotona mittaus on helpompi suorittaa oikealla tavalla. Ennen mittausta tulisi levätä vähintään viisi minuuttia, jotta verenpaine tasoittuu normaalille tasolleen. Hektisessä vastaanottotilanteessa tämä ei ole aina mahdollista.

Lisäksi moni meistä kärsii niin sanotusta ”valkotakkipaineesta”. Lääkärin tai hoitajan johdolla suoritettu mittaustilanne on sen verran jännittävä, että verenpaine pääsee kohoamaan.

Nykymittareilla verenpaineen mittaaminen kotioloissa on yksinkertaista ja luotettavaa. Paras tulos saadaan olkavarsimittarilla.

Yli viidennes suomalaisista kärsii kohonneesta verenpaineesta. Verenpainetta tulisikin seurata säännöllisesti.

30.12.2009

Lisätietoa aiheesta muualla

Kohonnut verenpaine

Liikunta ja kohonnut verenpaine

Vyötärölihavuus

Uusimmat



Avainapteekit-lehti

Avainapteekit-lehden löydät myös Facebookista.


Ristikkovastaukset

Lähetä Avainapteekit-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako Avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity Avainasiakkaaksi!

Liity Avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje