Voiko kipua lievittää muuten kuin lääkkeillä?

särky-kipu-lääkkeetön-hoito

Kipua ja särkyä voi lievittää myös ei-lääkkeellisesti. Vaihtoehtoja on useita.

Milloin lääkkeetöntä kivunlievitystä kannattaa kokeilla?

Kivun lievittäminen ei-lääkkeellisillä keinoilla sopii kaikille kivuliaille. Erityisen suositeltavaa se on, kun halutaan välttyä maha-suolikanavan haittavaikutuksilta tai kipulääkkeiden mahdollisilta yhteisvaikutuksilta muiden lääkkeiden kanssa. Hoitotapa valitaan kiputyypin mukaisesti.

Mitä vaihtoehtoja on tarjolla?

Kylmähoitoa esimerkiksi kylmägeelillä tai kylmäpakkauksella voi suositella erityisesti akuutissa kivussa. Kylmä supistaa verisuonia, hidastaa aineenvaihduntaa ja turvotuksen muodostumista sekä vähentää lihasjännitystä.

Lämpöhoito esimerkiksi lämpölaastareilla, kuumavesipullolla tai kaurapussilla vilkastuttaa paikallisesti elintoimintoja ja lisää sidekudoksen venyvyyttä.

Kannattaa muistaa, että säännöllinen liikunta ja lihaskunnon ylläpitäminen estää kiputilojen syntymistä. Myös painonhallinta ennaltaehkäisee kipuja.

9.4.2013

Uusimmat



Avainapteekit-lehti

Avainapteekit-lehden löydät myös Facebookista.


Ristikkovastaukset

Lähetä Avainapteekit-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako Avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity Avainasiakkaaksi!

Liity Avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje