Matkailija - huolehdi käsihygieniastasi!

matkailija_kasihygienia_artikkeli

Hyvä käsihygienia ehkäisee tartuntatautien leviämistä. Vesi ja saippua pitävät kädet puhtaina. Etenkin jos käsissä on näkyvää likaa, vesipesu saippualla puhdistaa ihon paremmin kuin desinfioivat käsihuuhteet.

Kädet tulisi pestä aina

  • kun niissä on likaa
  • tulee ulkoa sisälle
  • ennen kuin käsittelee ruoka-aineita
  • ennen ruokailua
  • WC-käynnin, niistämisen tai aivastamisen jälkeen.

Pese näin

  • poista ensin korut
  • kostuta kädet mielellään viileällä tai lämpimällä vedellä
  • hiero käsiin saippuaa noin puolen minuutin ajan. Pyörittele ensin kämmeniä ja kämmenselkiä vastakkain, käy läpi sormien välit, sormenpäät, kynsien alustatranteet.
  • huuhtele hyvin.
  • kuivaa kädet kertakäyttöisellä pyyhkeellä taputellen. Kuivaaminen on tärkeää, sillä märät kädet levittävät mikrobeja enemmän kuin kuivat.
  • sulje hana siten, etteivät puhtaat kädet osu hanaan.

Jos vettä ei ole

  • Jos käsissä ei ole näkyvää likaa tai vettä ei ole käytettävissä, kädet voi desinfioida käsidesillä tai desinfioivalla pyyhkeellä.
  • Käsihuuhdetta käytetään kuiviin käsiin. Kerta-annos saa olla reilu, vähintään 3–5 millilitraa. Käsiä tulisi hieroa huolellisesti noin puoli minuuttia tai kunnes kädet ovat kuivat. Hiero samoin kuin käsiä pestessä.

Pidä iho ehjänä

  • Ahkera käsien peseminen kuivattaa ihoa. Kuiva iho rikkoontuu ja hilseilee helposti. Tällöin se kerää helposti mikrobeja ja altistuu tulehduksille.
  • Ihon säännöllinen rasvaaminen auttaa ihoa pysymään joustavana ja ehjänä.

1.2.2011

Lisätietoa aiheesta muualla

Evira: Käsienpesu ja ruoka

Farmos: Pese kädet tartunnoista

Uusimmat


Uusi Avainapteekit-lehti on ilmestynyt!
Hae omasi lähimmästä Avainapteekista
tai lue digiversio täältä.

 

 


Lue bloggaajamme Kaijan blogia.

Ristikkovastaukset

Lähetä Avainapteekit-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako Avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity Avainasiakkaaksi!

Liity Avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje