Selätä flunssa

  • AA0614_flunssa

Flunssa eli nuhakuume on suomalaisten yleisin sairaus. Sitä ei voi parantaa, mutta sen oireita voi lievittää.

Näin lievität flunssan oireita:

  • Jää kotiin ja lepää.
  • Juo riittävästi kuumaa ja kylmää juomaa, sillä varsinkin korkea kuume lisää nesteen tarvetta.
  • Kuumeisena pukeudu kevyesti ja pidä huoneen lämpötila viileänä.
  • Lievitä häiritsevää yskänärsytystä tarkoitukseen sopivilla valmisteilla. Kysy neuvoja apteekin henkilökunnalta.
  • Avaa tukkoista nenää nenäsumutteella tai nenänhuuhtelukannulla. Niistämisestä kuivunutta nenän limakalvoa voi parannella kosteuttavilla öljysuihkeilla tai suolaliuossumutteilla.
  • Lievitä flunssan kolotusta ja kuumetta juotavalla kipulääkkeellä. Olo paranee ja samalla tulee huolehdittua nesteytyksestä.
  • Alenna korkeaa kuumetta ja lievitä kipua tulehduskipulääkkeellä.
  • Kokeile auringonhattu-uutetta. Echinaforce auttaa myös akuutteihin vilustumisoireisiin, tilapäiseen yskään ja kurkun ärsytykseen. Ota uutetta heti ensioireisiin ja suurempina annoksina.
  • Kokeile sinkkiä. Käyttö pitää aloittaa vuorokauden sisällä ensimmäisten flunssaoireiden ilmestymisestä.
  • Hengitä vesihöyryä. Höyryn ei tarvitse olla kuumaa vaan miellyttävän lämpöistä. Apteekista voi ostaa höyryhengityslaitteita.

Juttu on koostettu Avainapteekit.fi:ssä julkaistuista flunssaa käsittelevistä artikkeleista.

Lue lisää:

10 vinkkiä nuhanenille

Ennaltaehkäise syysflunssa

Flunssa tulee taas

Hoida flunssainen lapsi hyvin

Muualla verkossa

Flunssan eli nuhakuumeen hoito

Uusimmat



Avainapteekit-lehti

Avainapteekit-lehden löydät myös Facebookista.


Ristikkovastaukset

Lähetä Avainapteekit-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako Avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity Avainasiakkaaksi!

Liity Avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje