3 tapaa hoitaa terveyttäsi juuri nyt
Kokosimme yhteen parhaat ajankohtaiset vinkit hyvinvointiin ja terveyteen.
1. Vertaile terveyspalveluita
Tiesitkö, että voit vertailla yksityisten terveyspalveluiden hintoja verkossa? Tiedot perustuvat Kelan sairaanhoitokorvausrekistereistä saataviin tietoihin. Sivuilla on myös runsaasti tietoa terveyspalvelujen käyttämisestä ulkomailla ja terveydenhuollon valinnanvapaudesta Suomessa.
Lue lisää www.hoitopaikanvalinta.fi.
2. Treenaa muistia
Muistipuisto on maksuton, helppokäyttöinen verkkopalvelu, jonka avulla voi treenata aivoja. Aivot tarvitsevat mielihyvää, kiperiä pulmia ja palautumista. Niitä palvelussa tarjoavat esimerkiksi jenkkajumppa, numerosarjan muistaminen tai musiikki- tai loruvisa.
Muistipuisto on kehitetty Muistiliiton ja Miina Sillanpään Säätiön yhteistyönä, ja se on tarkoitettu etenkin muistisairaille ja heidän läheisilleen. Palvelu soveltuu mainiosti myös aivoterveydestään huolestuneille tai kiinnostuneille ikääntyville.
Lue lisää: www.muistipuisto.fi.
3. Juo vettä virtsatietulehduksessa
Nyt se on tieteellisestikin todistettu: vedenjuonti auttaa virtsatietulehduksiin. Jos siis kärsit toistuvista tulehduksista, kokeile lisätä päivittäistä vedenjuontiasi 1,5 litralla. Tutkimuksen mukaan se riittää pienentämään tulehdusriskin puoleen.
Uusimmat
- Kevään uutuustuotteita Avainapteekeissa
- 4 tapaa suojata nenää ja keuhkoja talvella
- Apteekkien neuvonta säästää rahaa
- 3 tapaa hoitaa terveyttäsi juuri nyt
- Lääkepakkaukset muuttuvat – väärennösten tunnistaminen helpottuu
- Pidä huolta sydämestäsi
- Muovipussien käyttö väheni, hurraa!
- Aivot töissä
- Lapselle kasviksia kourallinen päivässä
- Vaihtele istumisasentoa
Avainapteekit-lehti
Avainapteekit-lehden löydät myös Facebookista.
Ristikkovastaukset
Lähetä Avainapteekit-lehden ristikkovastaukset tästä.
Sinustako Avainasiakas?
Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity Avainasiakkaaksi!