Vegaanille sopivat ravintolisät

  • AA0418_vegaani

Vegaaneille suositellaan B12- ja D-ravintolisiä. Vegaanisten ravintolisien löytäminen Avainapteekeista on helppoa.

Vegaani, kai otat ruokavaliosi tueksi B12- ja D-ravintolisiä? Molempia suositellaan vegaaneille, sillä B12-vitamiinia ei ole kasvistuotteissa luonnostaan ja myös D-vitamiinin saanti on hankalaa. Myös riittävä kalsiumin, raudan, jodin ja sinkin saanti on hyvä tarkistaa. Ravintolisissä, kuten lääkkeissäkin, on suhteellisesti hyvin pieni määrä eläinperäisiä ainesosia. Poikkeuksena ovat nivelten hyvinvointiin liittyvät glukosamiinivalmisteet, jotka ovat lähes pelkästään eläinperäisiä. Vegaaniset ravintolisät on nyt helppo löytää Avainapteekeista, sillä tuotteet on merkitty "Sopii myös vegaaneille" -hyllypuhujilla.

Näissä ravintolisissä ei ole eläinperäisiä ainesosia: 

  • B12-vitamiini: Betolvex, Bethover B12, Bethover B12 + foolihappo, Beko Strong B12, Beko Strong B12 + Foolihappo + B6, Apteq Vita B12 + foolihappo, Vita-B12, Vita-B12 + foolihappo.
  • D-vitamiini: Devisol Vege 20 mikrog.
  • Kalsium: Calsorin 500 mg nieltävä tabletti (ilman D-vitamiinia), Puru Calsorin neutral 500 mg purutabletti (ilman D-vitamiinia).
  • Jodi Vitatabs Jodi.
  • Rauta: Ferrodan, Ferrofol-C, Ramavit mikstuura, Elivo Rauta, Floravital
  • Sinkki: Apteekki C-vitamiini + sinkki, Vita-C 500 mg + Sinkki, Sinkki Zn mansikka/vadelma, Sinkki Asetaatti, Professorin sinkki, Apteq Vita Fluzink, Apteq C + Sinkki Pore

Listan laati proviisori Anna Lietzén Nummenmäen apteekista Turusta.

Lue lisää:

Kasvisyöjän ruokavalio ja ravintolisät

Uusimmat



Apoteekki-lehti

Apoteekki-lehden löydät myös Facebookista.


Ristikkovastaukset

Lähetä Apoteekki-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity avainasiakkaaksi!

Liity avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje