Yli kolme kuppia kahvia ei nosta verenpainetta
Yli kolme kupillista kahvia päivässä on hyväksi verenpaineelle, mutta 1-3 haitallista. Kuulostaako erikoiselta? Näin kuitenkin väittää tuore amerikkalaistutkimus.
Yli kolme kuppia kahvia päivässä juovien verenpaine ei kohoa kahvinjuonnin seurauksena. Sen sijaan niillä, jotka juovat vain 1-3 kuppia pieni riski kohonneeseen verenpaineeseen on olemassa.
Amerikkalaistutkimuksessa verrattiin kahvinjuojien verenpaineita niihin, jotka juovat kahvia vain alle kupin päivässä. Sitä, miksi 1-3 kuppia saattaa nostaa verenpainetta, mutta useampi kuppi ei, tutkimus ei kyennyt kuitenkaan selvittämään.
Kahvinjuonnilla on myös muita terveysvaikutuksia. Kofeiinin aiheuttaman piristävän vaikutuksen lisäksi kahvi voi suojata maksaa sekä vähentää diabeteksen, dementian ja Parkinsonin taudin riskiä.
Toisaalta runsas kahvin juonti voi sotkea unirytmin, heikentää unen laatua sekä lisätä mahahapon eritystä ja pahentaa näin muista syistä johtuvaa mahan ärsytystä. Liian runsas kofeiinin saanti voi myös aiheuttaa hermostuneisuutta ja sydämentykytystä.
Tutkimuksessa analysoitiin uudestaan aiempien kahvitutkimusten tulokset. Yhteensä tutkittavia henkilöitä oli noin 170 000.
14.6.2011
Lähde: Uutispalvelu Duodecim
TOP 5 -aihealueet
- Vammat ja puremat
- Ihonhoito ja kosmetiikka
- Allergia
- Haavanhoito ja hygienia
- Matkailu
- Muut aihealueet
Apoteekki 2/12
Uusimmat artikkelit
- Ehkäise antibioottiripuli probiooteilla
- Poista punkki pian lemmikiltä
- Ginseng tehostaa suorituskykyä
- Äkillinen yliherkkyysreaktio vaatii heti hoitoa
- Kuinka usein insuliinineula pitää vaihtaa?
- Näin helpotat siitepölyallergian oireita
- Miten hoidan halkeilevat sormenpäät?
- Miten hiivatulehdus tunnistetaan ja hoidetaan?
- Joka viides kärsii aurinkoihottumasta
- Miten hoidan kutisevaa päänahkaa?
Luetuimmat artikkelit
- Mikä Apoteekki-lehden kansi on paras?
- Mikä on paras krapulalääke?
- Kasvivalmisteiden käyttäjä: selvitä ensin yhteisvaikutukset
- Hali päivässä tekee hyvää
- Eläinten ymmärtäminen palkitsee
Lisää terveystietoa
Duodecim
http://www.terveyskirjasto.fi/
Koivun siitepölyä on ilmassa runsaasti Etelä-Suomessa. Lue tiedote.
Puhuttaako borrelioosi? Soita palvelunumeroon.
Hätänumerot
| Yleinen hätänumero | 112 |
| Myrkytyskeskus | (09) 471 977 |
| Poliisi | 112 |
Tärkeät yhteystiedot
Tarkasta tärkeimmät terveysalan yhteystiedot.
Lukijakilpailu
Mikä puhuttaa perheessäsi? Vastaa ja voita 10 leffalippua!
Osallistu testiryhmään!
Etsimme aknesta kärsiviä nuoria Apoteekki-lehden tuotetestiin.
Ristikkovastaukset
Lähetä Apoteekki-lehden ristikkovastaukset tästä.
Apoteekki-lehden lukijakysely
Mitä mieltä olet Apoteekki-lehden numerosta 2/12? Vastaa lukijakyselyymme 31. toukokuuta mennessä. Arvomme kaikkien palautetta lähettäneiden kesken sadan euron lahjakortin Avainapteekkiin!
Sinustako avainasiakas?
Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity avainasiakkaaksi!
Kuukauden tuote
Avainapteekit omaishoitajien asialla
Tiedätkö, mitä omaishoitaja tekee työkseen? Tule mukaan tukemaan omaishoitajien hyvää työtä. Lue lisää.
Kysy farmaseutilta
Kuinka usein insuliinineula pitää vaihtaa?
Pitääkö insuliinikynän neula vaihtaa jokaisen pistoksen jälkeen?
Lue farmaseutti Jenny Holländerin vastaus
