Vältä infokondriaa

  • infokondria_aivojen_kuormitus

Infokondria on aivojen ylikuormitustila, jossa ihminen tuntee, ettei pysty omaksumaan haluamaansa määrää tietoa.

Aivoja pitää aktivoida, mutta liika kuormitus on niillekin liikaa. Infokondria on tila, jossa ihminen tuntee, ettei pysty omaksumaan haluamaansa määrää tietoa. Naiset kokevat erityisesti huonolaatuisen unen ja esimerkiksi rahahuolien kuormittavan aivojaan eniten, miehille raskainta on liian passiivinen elämäntyyli. Hyvä uni on infokondrian ehkäisyssä tärkeää, ja juuri univaikeudet ovat liikarasituksen yleisiä syitä. Kyselyyn vastanneista 40 prosenttia kertoi palautuvansa rasituksesta liikunnan, muiden seuran ja taiteen avulla.

Lähde: Orkla Care ja Kantar TNS Oy.

Uusimmat


Orion_banneri_215x500_0917_keraily_v2


Apoteekki-lehti

Apoteekki-lehden löydät myös Facebookista.


Ristikkovastaukset

Lähetä Apoteekki-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity avainasiakkaaksi!

Liity avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje