Miten voin suojautua kevätauringolta?
Varo palamista, keväthangilla liikkuja! Auringonpaisteen ja lumen yhteisvaikutus on hurja.
Keväthangilla aurinkoannokset saattavat olla yhtä suuria kuin etelän rannoilla. Siksi on tärkeä muistaa ihon suojaus myös laduilla ja laskettelurinteessä. Kasvojen suojaamisessa on oltava erityisen tarkka, sillä lumi heijastaa säteet kasvoihin myös alhaalta.
Kasvosi voit suojata auringolta keväthangilla aurinkosuojavoiteella. Kasvojen aurinkosuojavoiteet ovat suojakertoimeltaan 50 tai 60. Näitä kasvoille tarkoitettuja ohuita voiteita levitetään iholle kosteus- tai meikkivoiteen alle. Muista levitä aurinkosuojavoide vähintään puoli tuntia ennen ladulle tai rinteen lähtemistä. Suojaa erityisesti nenäsi ja korviasi.
Ole erityisen varovainen, jos käytät lääkkeitä jotka herkistävät auringonvalolle. Näitä lääkeaineita ovat esimerkiksi tietyt antibiootit ja ihotautilääkkeet.
Käytä kirkkailla keväthangilla aurinkolaseja lumisokeuden välttämiseksi. Lumisokeus tarkoittaa voimakkaan UV-säteilyn aiheuttama sarveis- ja sidekalvontulehdusta. Lumisokeutta voit epäillä, jos olet ollut päivällä ulkona kirkkaassa auringossa ilman aurinkolaseja, ja silmäsi tulehtuvat voimakkaasti illalla tai yöllä.
Lumisokeus aiheuttaa punoitusta, voimakasta kipua, roskan tunnetta silmissä, kyynelehtimistä, valonarkuutta ja näön hämärtymistä. Myös silmäluomet voivat turvota. Oireet alkavat yleensä 5-10 tunnin kuluessa UV-säteilylle altistumisesta. Oireet häviävät yleensä 1-4 päivän sisällä, kun sarveiskalvon vaurio on korjaantunut.
Omahoitona voit oleskella hämärässä tai pimeässä huoneessa. Jos silmissäsi on kovaa särkyä, voit käyttää särkylääkkeitä. Hakeudu hoitoon, jos oireesi ei lievity kotikonsteilla tai jos olet epävarma diagnoosista.
Kysy farmaseutilta -sarjan aiemmat osat:
Mikä avuksi tukkoiseen nenään?
TOP 5 -aihealueet
- Vammat ja puremat
- Ihonhoito ja kosmetiikka
- Allergia
- Haavanhoito ja hygienia
- Matkailu
- Muut aihealueet
Apoteekki 2/12
Uusimmat artikkelit
- Ehkäise antibioottiripuli probiooteilla
- Poista punkki pian lemmikiltä
- Ginseng tehostaa suorituskykyä
- Äkillinen yliherkkyysreaktio vaatii heti hoitoa
- Kuinka usein insuliinineula pitää vaihtaa?
- Näin helpotat siitepölyallergian oireita
- Miten hoidan halkeilevat sormenpäät?
- Miten hiivatulehdus tunnistetaan ja hoidetaan?
- Joka viides kärsii aurinkoihottumasta
- Miten hoidan kutisevaa päänahkaa?
Luetuimmat artikkelit
- Mikä Apoteekki-lehden kansi on paras?
- Mikä on paras krapulalääke?
- Kasvivalmisteiden käyttäjä: selvitä ensin yhteisvaikutukset
- Hali päivässä tekee hyvää
- Eläinten ymmärtäminen palkitsee
Lisää terveystietoa
Duodecim
http://www.terveyskirjasto.fi/
Koivun siitepölyä on ilmassa runsaasti Etelä-Suomessa. Lue tiedote.
Puhuttaako borrelioosi? Soita palvelunumeroon.
Hätänumerot
| Yleinen hätänumero | 112 |
| Myrkytyskeskus | (09) 471 977 |
| Poliisi | 112 |
Tärkeät yhteystiedot
Tarkasta tärkeimmät terveysalan yhteystiedot.
Lukijakilpailu
Mikä puhuttaa perheessäsi? Vastaa ja voita 10 leffalippua!
Osallistu testiryhmään!
Etsimme aknesta kärsiviä nuoria Apoteekki-lehden tuotetestiin.
Ristikkovastaukset
Lähetä Apoteekki-lehden ristikkovastaukset tästä.
Apoteekki-lehden lukijakysely
Mitä mieltä olet Apoteekki-lehden numerosta 2/12? Vastaa lukijakyselyymme 31. toukokuuta mennessä. Arvomme kaikkien palautetta lähettäneiden kesken sadan euron lahjakortin Avainapteekkiin!
Sinustako avainasiakas?
Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity avainasiakkaaksi!
Kuukauden tuote
Avainapteekit omaishoitajien asialla
Tiedätkö, mitä omaishoitaja tekee työkseen? Tule mukaan tukemaan omaishoitajien hyvää työtä. Lue lisää.
Kysy farmaseutilta
Kuinka usein insuliinineula pitää vaihtaa?
Pitääkö insuliinikynän neula vaihtaa jokaisen pistoksen jälkeen?
Lue farmaseutti Jenny Holländerin vastaus
