Paras nukkumisasento

  • AA0318_tropit_uni_nukkua

Jos heräät väsyneenä pitkien unien jälkeen, tarkista nukkuma-asentosi. 

Asiantuntijoiden mukaan paras tapa vähentää kipua ja närästystä on nukkua selällään. Vatsallaan nukkuminen aiheuttaa painetta koko kehoon ja kyljellään nukkuminen taas voi aiheuttaa närästystä tai kipua lonkkaan tai olkapäähän.

Lähde: www.businessinsider.com

Uusimmat



Apoteekki-lehti

Apoteekki-lehden löydät myös Facebookista.


Ristikkovastaukset

Lähetä Apoteekki-lehden ristikkovastaukset tästä.


Sinustako avainasiakas?

Avainapteekit tarjoavat avaimet terveytesi ja hyvinvointisi parhaaksi elämän eri tilanteisiin ammattitaidolla ja aidolla sydämellä. Tutustu etuihin ja liity avainasiakkaaksi!

Liity avainasiakkaaksi

Lue lisää eduista

Lähin Avainapteekkisi

Tilaa uutiskirje